개인공간/▶운동1 효과적인 다이어트 운동은 바로 줄넘기! 현재 필자는 다이어트 중이다. 이유는 작년부터 시작된 잦은 음주와 야식으로 인해 이번 해에 무려 8kg나 살이 쪄버렸다. 그렇다 보니 몸이 무거워 진 건 물론이고 옷을 입을 때도 허리부터 시작해서 허벅지까지 살이 쪄 맞질 않는다. 그래서 도저히 이렇게는 못하겠다고 생각하여 다이어트에 돌입하게 되었다. 하루를 시작하는 명언들『해보지 않고는 당신이 무엇을 해낼 수 있는지 알 수가 없다.』『게으름은 피곤하기 전에 쉬는 습관일 뿐』『미리 숙고하면 힘든 일도 그저 실행에 옮기는 순간 쉬워진다.』『열정은 기회를 발견하고 에너지는 그것을 활용한다.』 이 글은 호기심 많은 메롱하는원숭이 민키가 작성한 글입니다. 효과적인 다이어트운동은 바로 줄넘기 사실 현재 필자는 운동하는 걸 그렇게 좋아하지는 않는다. 아니 좋아하지 .. 2017. 8. 7. 이전 1 다음
